Thursday, June 30, 2022

Engagement

気になってはいたけど、後回しになっていたことのひとつ
歯科への通院でした。2年振りに再開しました。
割と疲れが歯に来るタイプですが、
きちんと通院し言われたことに忠実に守るのは得意な方でホームケアも出来る範囲でやった結果。凄く調子が良いです!
最近歯科検診も義務化へなんて話が出ているので、
重要性を感じています。


おすすめのケア用品。
これに糸ようじと奥歯を磨く小さいヘッドの歯ブラシと私は歯が小さいので子供用の歯ブラシの5点を使っています。
もちろん毎日した方が良いのだけど、出来る範囲で。
最初は出来ない…面倒臭い…なんて思っていましたが
結果が出ると頑張れます!絶対良いに決まっているし。
でもその代償⁈でストレッチとかが疎かになってはいます笑

短時間でも自分を労わりつつ、
暑い夏を乗る体制を整えて行きたいです。